Manejo de técnicas de regulación del estrés docente.

Manejo de técnicas de regulación del estrés docente.

OBJETIVO GENERAL

Identificar tipos de emociones asociadas al estrés docente y aplicar estrategias para regular y manejar el estrés laboral docente.

CONTENIDOS

Conocer e identificar emociones que provocan estrés.
Reconocer efectos del estrés en las emociones.
Reconocer técnicas de regulación emocional.
Aplicar técnicas de regulación del estrés.

Información del curso

Horas cronológicas: 40.
Duración: Menos de un mes.
Frecuencia: Diaria.
Modalidad: Presencial.

tired putting hand on cheek young female teacher sitting at desk with school tools in classroom

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